Jumat, 26 Oktober 2012
Hindari flu dengan cara ini
03.00 | Posted by
Olia Narcissa |
Hindari flu dengan cara ini
Sabtu, 4 agustus 2012 15:03 wib | Niken anggun nurani - okezone
Kondisi cuaca yang berubah-ubah
mengembangkan lebih banyak virus dan penyakit. Tidak terkecuali virus flu yang
menyerang saat musim pancaroba seperti sekarang.
Kita tidak pernah tahu apakah hari ini
akan hujan atau cerah sepanjang hari. Perubahan cuaca ekstrim membuat koloni virus
mengembangkan diri mereka lebih dari yang kita bayangkan. Termasuk virus flu.
Flu merupakan penyakit yang paling sering dialami setiap orang. Menyerang imun
tubuh dan tinggal di dalam tubuh sampai kondisi kita lemah lagi.
Berikut ada cara yang bisa anda
aplikasikan untuk menghindari serangan flu, seperti yang dilansir everydayhealth.
Konsumsi
diet seimbang dan sehat
makan yang benar setiap hari adalah
kunci untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat dan memiliki sistem kekebalan
tubuh yang sehat adalah kunci menangkal penyakit seperti flu. Jika anda tidak
makan diet seimbang dan sehat, tubuh anda akan kehilangan nutrisi yang
diperlukan untuk menjaga kekebalan yang sehat. Makan makanan yang kaya sayuran
dan nutrisi akan sangat membantu.
Konsumsi
multivitamin setiap hari
multivitamin mengandung vitamin seperti
vitamin c untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Beberapa makanan mengandung
banyak nutrisi dan beberapa tidak mengandung cukup nutrisi, jadi meskipun anda
berpikir anda mungkin akan makan makanan yang tepat anda mungkin tidak
mendapatkan nutrisi yang tepat.
Konsumsi multivitamin memasok nutrisi
yang anda butuhkan mengingat anda mungkin tidak selalu mendapatkan nutrisi yang
tepat dari makanan yang anda makan setiap hari. Jika anda perlu bantuan pada
memilih multivitamin yang tepat, cukup tanyakan kepada dokter atau apoteker.
Mendapatkan vaksin flu setiap tahun
Mendapatkan vaksin flu setiap tahun
selain menjaga pola makan yang sehat,
mendapatkan vaksin flu setiap tahun dapat membantu anda menghindari flu. Ketika
dokter memberikan vaksinasi flu, mereka memberikan bentuk lemah dari virus
sehingga tubuh dapat menjadi kebal terhadap penyakit.
Labels:
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Popular Posts
-
Pas ngampus tadi bahasannya tentang ini, iseng-iseng Ol posting ajah. semoga bermanfaat. Unified Modeling Language (UML) ...
-
Dandan makeup mata kucing Mungkin anda pernah mendengar bahwa garis di pinggiran mata akan membuat mata anda terlihat lebih kecil. ... -
Berbinar dengan Riasan Mata Warna Pastel Kompas.com | Chic | Selasa, 6 September 2011 | 12:19 WIB Mata yang sayu atau berkesa... -
Adenya olia dapet tugas dari sekolahan buat nyari artikel tentang definisi peralatan Informasi dan Komunikasi. Iseng-iseng, olia coba ... -
12 Makhluk Mitologi dengan Wajah Cantik Namun Kejam dan Mematikan ini dia makhluk-makhluk legenda (mitos) yang diklaim mempunyai wajah ...
0 comments:
Posting Komentar