Jumat, 19 Oktober 2012
Ingin sehat? Kebiasaan ini wajib anda lakukan
03.00 | Posted by
Olia Narcissa |
Ingin
sehat? Kebiasaan ini wajib anda lakukan
Selasa, 31 juli 2012 16:12 wib | Niken anggun nurani - okezone
Berapa
kali anda menyikat gigi setiap hari? Apakah anda suka mencuci tangan sebelum
makan? Kebiasaan sehat sederhana berikut mungkin sering dianggap remeh oleh
sebagian orang.
Banyak orang melewatkan kebiasan sehat
sederhana yang sebenarnya mampu membuat tampilan kita lebih prima. Tentu kita
tidak ingin menghadapi teman dalam kondisi bau badan atau malah belum menyikat
gigi.
Berikut ini kebiasaan sehat yang sebaiknya anda lakukan setiap hari, seperti yang dilansir ehow.
Berikut ini kebiasaan sehat yang sebaiknya anda lakukan setiap hari, seperti yang dilansir ehow.
Sikat gigi minimal dua kali sehari
lebih baik untuk menyikat setelah
makan. Sikatlah gigi anda setelah bangun tidur dan sebelum anda tidur.
Kebiasaan menggosok gigi sebelum tidur adalah yang paling sulit. Banyak orang terlalu
malas untuk menggosok giginya sebelum tidur, padahal ini penting mengingat
mulut anda adalah tempat yang penuh kuman dan bakteri. Sikat lidah anda pada
waktu yang sama untuk menjaga napas segar. Gunakan floss setidaknya
sekali pada akhir hari.
Cuci wajah dan leher setiap malam
sebelum tidur
hal ini sangat penting untuk remaja dan
praremaja yang ingin menghindari jerawat
tutup mulut saat bersin atau batuk
berpalinglah dari orang-orang untuk
menghindari penyebaran kuman. Gunakan tisu atau bersin ke telapak tangan anda
agar kuman tidak tersebar pada orang di sebelah anda.
Mandi setidaknya sekali sehari
semua orang berkeringat, dan bau tubuh
anda mungkin ofensif bahkan jika anda tidak dapat menciumnya. Gunakan deodoran
anti-perspiran untuk mengontrol keringat dan bau badan.
Cuci tangan anda
biasakan untuk mencuci tangan setelah
menggunakan kamar kecil sehingga anda tidak menyebarkan kuman.
Labels:
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Popular Posts
-
Pas ngampus tadi bahasannya tentang ini, iseng-iseng Ol posting ajah. semoga bermanfaat. Unified Modeling Language (UML) ...
-
Dandan makeup mata kucing Mungkin anda pernah mendengar bahwa garis di pinggiran mata akan membuat mata anda terlihat lebih kecil. ... -
Berbinar dengan Riasan Mata Warna Pastel Kompas.com | Chic | Selasa, 6 September 2011 | 12:19 WIB Mata yang sayu atau berkesa... -
Adenya olia dapet tugas dari sekolahan buat nyari artikel tentang definisi peralatan Informasi dan Komunikasi. Iseng-iseng, olia coba ... -
12 Makhluk Mitologi dengan Wajah Cantik Namun Kejam dan Mematikan ini dia makhluk-makhluk legenda (mitos) yang diklaim mempunyai wajah ...
0 comments:
Posting Komentar